• Crêpes à la banane et au nutella

    Crêpes à la banane et au nutella

    Dessert

    Préparation

    20 minutes

    Cuisson

    5 minutes par crêpe

    La crêpe trouve son origine de la Bretagne où elle aurait été conçue pour la première fois au 13ème siècle. Elle s'est démocratisée dans toute la France avant d'arriver en Martinique plusieurs siècles plus tard. En France entière, elle est à l'honneur à l'occasion de la fête de la Chandeleur le 2 Février. Ici bien sûr nous vous proposons de préparer des crêpes avec de la banane notre fruit principal en Martinique.

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Ingrédients

Pour 6 personnes :

Pour la pâte à crêpe :

  • 125 gr de farine
  • 30 gr de beurre fondu
  • 5 gr de sel
  • Sucre (facultatif)
  • 3 œufs
  • 30 cl de lait
  • 2 cuillères à soupe d'eau
  • 2 cuillères à soupe de rhum

Pour la garniture :

  • Sucre glace
  • Pâte à tartiner Nutella
  • 3 bananes fruit ou plantain / banane jaune
  • Rhum
Préparation
  1. Commencez par préparer la pâte à crêpes en mélangeant les œufs, la farine et le lait avec l'aide d'un fouet jusqu'à obtenir une pâte onctueuse sans grumeaux.
  2. Préchauffez la poêle (de préférence anti-adhérente) ou la crêpière.
  3. A l'aide d'une louche versez le contenu dans la poêle et répartir sur toute la surface en remuant la poêle.
  4. A mi-cuisson, retournez la crêpe et la saupoudrer de sucre glace sur toute la surface. (facultatif)
  5. Rabattre les 4 côtés de la crêpe.
  6. Retourner la crêpe délicatement sur sa face opposée pour faire cuire la seconde face.
  7. Une fois la cuisson de la crêpe complète, la retirer du feu et la placer dans une assiette.
  8. Reprenez votre poêle, y disposer quelques tranches de bananes et les faire dorer à feu doux.
  9. Déglacer au rhum et faire flamber.
  10. Saupoudrer la crêpe de sucre glace.
  11. Disposer les rondelles de banane cuite sur la crêpe ainsi que du Nutella fondu préalablement au four.
  12. C'est prêt vous pouvez déguster !

Plus d'infos

  • Conseil
    • Optez pour une poêle anti-adhésives cela vous empêchera d'utiliser de l'huile pour éviter l'adhésion.
    • Vous pouvez ajouter de de la crème chantilly pour décorer votre crêpe juste avant de la déguster.